Dir ist das Laufband zu langweilig? Du willst einfach mal etwas anderes ausprobieren, um fit zu werden und zu bleiben? Du bist gesundheitsbewusst und möchtest dich bewegen, dabei aber Spaß haben? Dann ist AirFit genau das richtige für dich!

Die AirFit Trampolinfitness-Kurse sind die perfekte Alternative zum Fitnessstudio: Mit einem abwechslungsreichen, intensiven Workout auf und neben unseren Trampolinen verbrennst du nicht nur jede Menge Kalorien, auch der Spaß kommt nicht zu kurz. Unsere kompetenten Trainer führen durch das 45-minütige Zirkeltraining mit Übungen für alle Körperregionen – so wirst du effektiv fitter, stärker und schlanker.

Trampolinspringen belastet den Körper deutlich weniger als beispielsweise Joggen, trainiert aber dreimal effektiver – bereits 10 Minuten Trampolinfitness verbrennt gleich viele Kalorien wie ein halbe Stunde Laufen. Dabei werden die Gelenke um 80% weniger belastet und die Fettverbrennung messbar schneller angekurbelt. Wer Trampolin springt, stärkt zudem sein Herz-Kreislaufsystem, festigt das Bindegewebe und fördert die eigene Balance, Koordination und Raumorientierung.

Die Übungen können in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden, deshalb ist AirFit für alle Fitnesslevels geeignet.

AirFit Trampolinfitness:

  • Intensives Workout in 45 Minuten
  • Geschulte Trainer leiten den Kurs und motivieren dich, dein Bestes zu geben
  • Gelenkschonende Kalorienverbrennung, fördert Kondition, Muskelaufbau und Herz-Kreislaufsystem sowie Koordination, Balance und Körperspannung
  • Für alle Fitnesslevels geeignet, auch Einsteiger

Das AirFit 6-Wochen Paket – Spring dich fit mit Trampolinfitness!

In sechs Wochen mit je einer 45-minütigen High-Intensity Workout-Einheit pro Woche geben wir dir auf und abseits von unseren Trampolinen den ultimativen Glückshormon-Boost für einen fitten Sprung ins neue Jahr.

Zum neuen Jahr, starten wir unsere neuen 6-wöchigen AirFit Kurstermine für nur 45 €. Im Paket schenken wir Dir außerdem einen praktischen AirHop Sportsbeutel mit Trinkflasche & Dein erstes Paar AirHop Socken. So kannst du perfekt ausgestattet loslegen!

Also, worauf wartest du? Spring dich fit mit AirFit

Sichere dir jetzt das AirFit 6-Wochen-Starter-Paket – da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind!

AirFit Kurszeiten

2019 Kursbeginn: ab 8. Januar 2019

Düsseldorf:

  • Dienstags & Donnerstags: 19 – 20 Uhr;
  • Kursstarttermine: 8. & 10. Januar 2019; 2. 6-Wochen Block: 19. & 21. Februar 2019

Essen:

  • Di, Mi, Do: 19 – 20 Uhr
  • Samstags 10 – 11Uhr
  • Kursstarttermine: 8., 9., 10., &12. Januar 2019; 2. 6-Wochen Block: 19. & 21. Februar 2019

München:

  • Dienstags 19 – 20 Uhr
  • Donnerstags 18 – 19 Uhr
  • Kursstarttermine: 8. & 10. Januar 2019; 2. 6-Wochen Block: 19. & 21. Februar 2019

Achtung: Vor Ort gibt es keine Duschen, bitte wenn nötig Wechselkleidung mitbringen. Umkleidekabinen und kostenlose Schließfächer sind vorhanden. Wasser in der Plastikflasche(!) kann mitgebracht werden, gibt es aber natürlich auch vor Ort zu kaufen.